如何练跳投,顺便说一下标准的投篮姿势

来源：学生作业帮编辑：搜狗做题网作业帮分类：综合作业时间：2024/06/28 15:03:11

如何练跳投,顺便说一下标准的投篮姿势
跳投没力气,姿势也不好看,

两腿分开投篮的脚稍微往前面对篮筐里面
手指抓球不是手掌抓球最后离开球的是中指
刚开始练的人记住一定要放松出手要柔和
投完球要看着篮筐而不是球手指着筐保持不变
假如要是想让球抛的高可以尝试吧球举在头上面
刚开始学篮球的人一定不习惯慢慢就好了
最关键的是投篮手一定要形成3个90度角
投球的时候看篮筐后半圈
假如要是想练后仰的话
可以试着把投篮手那侧的腿起跳时稍微往高抬起
以上是我为了方便从一个BLOG中抄下来的
下面是我自己多年打球的一点经验
投篮的话你可以先看看nba中那些球员的投篮图片,寻找一些投篮的感觉-用手在空中不拿球虚晃.
如果是右撇子的话,记住,双手拿球只能坚持到把球举到头顶为止,左手托球,右手成90度再将球举高,在最高点时用手指拨出.一开始也许会不太习惯,但是多练习就可以了.投篮没有标准姿势,但是有实用的姿势.高的抛物线是不错的.永远记住：球是用手指拨出去的,是后旋的,合理训练,自然会得到好的命中率.

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