制癌的垃圾食品有哪些?
来源:学生作业帮 编辑:搜狗做题网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/08/07 05:47:30
制癌的垃圾食品有哪些?
可以详细说明这些食品的危害吗?
可以详细说明这些食品的危害吗?
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世界十大垃圾食品
一、 油炸类食品
1) 导致心血管疾病元凶(油炸淀粉);
2) 含致癌物质;
3)破坏维生素,使蛋白质变性.
二、 腌制类食品
1) 导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌;
2) 影响黏膜系统(对肠胃有害);
3)易得溃疡和发炎.
三、 加工类肉食品
1) 含三大制癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用);
2) 含大量防腐剂(加重肝脏负担).
四、 饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)
1) 食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担);
2) 严重破坏维生素;
3) 热量过多、营养成分低.
五、 汽水可乐类食品
1) 含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;
2) 含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐.
六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)
1) 盐份过高,含防腐剂、香精(损肝);
2) 只有热量,没有营养
七、 罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)
3) 破坏维生素,使蛋白质变性;
4) 热量过多,营养成分底
八、 话梅蜜饯类食品(果脯)
1) 含三大致癌物质之一:亚硝酸盐;
2) 盐份过高,含防腐剂、香精(损肝)
九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)
1)含大量奶油,极易引起肥胖;
2)糖量过高影响正餐.
十、 烧烤类食品
1) 含大量三苯四丙(三大致癌物质之首);
2) 一只烤鸡腿等于60只烟的毒性;
3) 导致蛋白质碳化变性(加重肾脏、肝脏负担).
一、 油炸类食品
1) 导致心血管疾病元凶(油炸淀粉);
2) 含致癌物质;
3)破坏维生素,使蛋白质变性.
二、 腌制类食品
1) 导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌;
2) 影响黏膜系统(对肠胃有害);
3)易得溃疡和发炎.
三、 加工类肉食品
1) 含三大制癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用);
2) 含大量防腐剂(加重肝脏负担).
四、 饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)
1) 食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担);
2) 严重破坏维生素;
3) 热量过多、营养成分低.
五、 汽水可乐类食品
1) 含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;
2) 含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐.
六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)
1) 盐份过高,含防腐剂、香精(损肝);
2) 只有热量,没有营养
七、 罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)
3) 破坏维生素,使蛋白质变性;
4) 热量过多,营养成分底
八、 话梅蜜饯类食品(果脯)
1) 含三大致癌物质之一:亚硝酸盐;
2) 盐份过高,含防腐剂、香精(损肝)
九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)
1)含大量奶油,极易引起肥胖;
2)糖量过高影响正餐.
十、 烧烤类食品
1) 含大量三苯四丙(三大致癌物质之首);
2) 一只烤鸡腿等于60只烟的毒性;
3) 导致蛋白质碳化变性(加重肾脏、肝脏负担).