人类在重力室的训练可不可以让自身的体能倍增哇?
来源:学生作业帮 编辑:搜狗做题网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/06/28 05:16:52
人类在重力室的训练可不可以让自身的体能倍增哇?
如果一个人在2-3倍的重力下训练自己的体能,出来会不会速度就超越刘翔?
要想让自己变得更强,重力的训练好不好?
如果一个人在2-3倍的重力下训练自己的体能,出来会不会速度就超越刘翔?
要想让自己变得更强,重力的训练好不好?
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哈哈,小朋友你是不是龙珠看多了啊.
增加负重的确能够在一定程度上提升锻炼效果,不过呢,就现在的理论,是制造不出人工引力场的.
而且,负重练习也是要根据自身状况的,太大的负重只会让你很痛苦而已.而且不是训练体能就能很有速度的,速度是要有爆发力的,即使有再好的体能爆发不出来也是不行的,并且不知是体能对身体的平衡也是有要求的.还是要适当锻炼才对身体健康有益.
增加负重的确能够在一定程度上提升锻炼效果,不过呢,就现在的理论,是制造不出人工引力场的.
而且,负重练习也是要根据自身状况的,太大的负重只会让你很痛苦而已.而且不是训练体能就能很有速度的,速度是要有爆发力的,即使有再好的体能爆发不出来也是不行的,并且不知是体能对身体的平衡也是有要求的.还是要适当锻炼才对身体健康有益.