:为家长设计一份午餐食谱
来源:学生作业帮 编辑:搜狗做题网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/13 23:59:42
:为家长设计一份午餐食谱
食谱 食谱的食物种类及比例 主要营养成分 价格
主食类
炒菜类
1.你所设计的食谱好在哪里?
2.通过设计、烹饪午餐,你知道了什么?你体会到了什么?今后有何打算?
食谱 食谱的食物种类及比例 主要营养成分 价格
主食类
炒菜类
1.你所设计的食谱好在哪里?
2.通过设计、烹饪午餐,你知道了什么?你体会到了什么?今后有何打算?
![:为家长设计一份午餐食谱](/uploads/image/z/7516845-45-5.jpg?t=%EF%BC%9A%E4%B8%BA%E5%AE%B6%E9%95%BF%E8%AE%BE%E8%AE%A1%E4%B8%80%E4%BB%BD%E5%8D%88%E9%A4%90%E9%A3%9F%E8%B0%B1)
食谱六
早餐:鸡蛋薄饼(面粉150克、鸡蛋50克、植物油5克、调味品适量)、牛奶250ml、炒绿豆芽(绿豆芽200克).
午餐:煮水饺(面100克、瘦肉80克、青菜150克、植物油5克,调味品适量)、绿豆粥(粳米50克、绿豆25克).
晚餐:红小豆饭(粳米150克、红小豆25克)、炖刀鱼(刀鱼100克、植物油5克,葱、姜、蒜、料酒、酱油、味精适量)、炒芹菜干丝(芹菜75克、豆腐干30克、植物油5克,味精、盐适量)、干贝豆苗汤(豌豆苗50克、鲜干贝丁30克,调味品适量).
加餐:时令水果
早餐:鸡蛋薄饼(面粉150克、鸡蛋50克、植物油5克、调味品适量)、牛奶250ml、炒绿豆芽(绿豆芽200克).
午餐:煮水饺(面100克、瘦肉80克、青菜150克、植物油5克,调味品适量)、绿豆粥(粳米50克、绿豆25克).
晚餐:红小豆饭(粳米150克、红小豆25克)、炖刀鱼(刀鱼100克、植物油5克,葱、姜、蒜、料酒、酱油、味精适量)、炒芹菜干丝(芹菜75克、豆腐干30克、植物油5克,味精、盐适量)、干贝豆苗汤(豌豆苗50克、鲜干贝丁30克,调味品适量).
加餐:时令水果