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上12小时休息24小时,觉怎么睡啊?下班后有24个小时,如果下班接着就睡了8小时,那下一个班又要干12小时,有经验的请指

来源:学生作业帮 编辑:搜狗做题网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/06 00:23:19
上12小时休息24小时,觉怎么睡啊?下班后有24个小时,如果下班接着就睡了8小时,那下一个班又要干12小时,有经验的请指教怎么安排时间!
要在一天24小时内补充上个一个班和下一个班的一共俩觉,怎样合理的时间安排从人生理上有利!因为我可能要长年从事这份工作.请有经验的,最好是上过这样作息制度班的朋友指点一下!
上12小时休息24小时,觉怎么睡啊?下班后有24个小时,如果下班接着就睡了8小时,那下一个班又要干12小时,有经验的请指
有 这样的工作制,下班回来就睡就可以了,久了也就习惯了,而且休息时间也很充足,不知道你是在哪个城市上班哦