17岁体育成绩100十秒七八,200二十二秒四三,400五十一秒零六,100米再怎么训练突破10秒

17岁体育成绩100十秒七八,200二十二秒四三,400五十一秒零六,100米再怎么训练突破10秒 我练体育成绩为100米12.20,200米25秒多,400米在200米土跑道跑过58秒,600米90秒,我练400米可以 12岁,我100米最好成绩14.2秒,200米32秒,400米1分18秒,立定跳远2.40.我是否可以去国家队? 一千米训练的大纲详细计划,体育生,目标是一千米突破三分,目前一千米三分五十五秒,年龄十五岁, 我初三100米短跑成绩6.6秒,怎么能再提高成绩 如何快速提高100M成绩突破12秒.要实际可行的 高中生男子800米本人高一、校运动会报了男子八百米、今天练习跑进两分十秒、这成绩算怎样、我不是体育生、没有经过任何训练、 我15岁,没有经过训练,400米60秒13算好吗?跑进50秒有没有希望?还有,我100米12秒40 15岁100米11.36秒 200米23.30,秒 400米54秒 怎么提高100米成绩我是高二的学生 成绩是11.8秒左右 手记 土跑道 穿的龙牌跑鞋 我想把自己的成绩提高1秒 也就是开 我是体育生,100米12秒12, 我13岁.173 100米 13秒04 200米27秒06 400米 59秒.怎么才能提高?