搜狗做题网如何提高山地车的骑行速度?
来源：学生作业帮 编辑：搜狗做题网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/07/15 14:54:03
如何提高山地车的骑行速度?
从车摊上买了一辆五百多的前后减震的18速山地车,今天在天安门长安街,趁着路宽车少使劲飙了一下,发现最快速度只有38km/h,如果换一辆五千的山地车能提高多快?还有我弄来了杠铃和深蹲架,或是挂最高档练习上坡是否有效果?不要让我换公路车,我骑不惯那玩意,就是山地车在城市骑,都有什么法子提高速度?
从车摊上买了一辆五百多的前后减震的18速山地车,今天在天安门长安街,趁着路宽车少使劲飙了一下,发现最快速度只有38km/h,如果换一辆五千的山地车能提高多快?还有我弄来了杠铃和深蹲架,或是挂最高档练习上坡是否有效果?不要让我换公路车,我骑不惯那玩意,就是山地车在城市骑,都有什么法子提高速度?
最快速度有意义吗?最快速度你能保持多久?只有几秒 几十秒 那有意义吗?我们都知道人的爆发力能够超出平常的很多陪,但这都不是在正常情况下.
真正玩车的人都知道 我们最看重的就是巡航速度 也就是AVS 平均速度.
提高山地车的速度
1：提高踏频
2：提高腿力
3：压低身体减小风阻
4：选择更轻量化的单车
5：选择型号更小的外胎
6：团队骑行可以靠合作提高全队的骑行速度
7：软架车更换为硬架车
8：避震前叉更换为硬叉
练深蹲有一定的帮助,但是骑车所用的肌肉群和深蹲所用的肌肉群不相同,因此深蹲训练锻炼不到骑车肌肉群,所以练车还是靠骑车,深蹲练习作为辅助锻炼.挂最高档训练上坡是极其错误的方法,坏处2个：损伤膝盖,损伤单车的传动系统,500元的单车 低端的传动系统更是经不起这样的折腾.
如果真的有了对单车运动的兴趣和爱好,争取购买一款运动专用的入门车吧,比较实惠的 1798元的美利达公爵和1898元的捷安特ATX750,同时给你提个醒：注意交通安全,城市里疯狂飙车是很危险的.
另外从500的车换到5000的车究竟能有多大能力上的提高,这真的说不好,5000元价位的单车这是一个比较尴尬的位置,比上不足,比下有余.究竟能提速多少,这个问题真的硬要说,我只能给个保守的参考值 5码,不超过10码.
以上都是个人观点,本人骑龄两年,累计里程三万公里,目前单人最好成绩
拥有 山地车2部 公路车1部
山地车 200公里内保持匀速30km/h
公路车 250公里内保持匀速35km/h
真正玩车的人都知道 我们最看重的就是巡航速度 也就是AVS 平均速度.
提高山地车的速度
1：提高踏频
2：提高腿力
3：压低身体减小风阻
4：选择更轻量化的单车
5：选择型号更小的外胎
6：团队骑行可以靠合作提高全队的骑行速度
7：软架车更换为硬架车
8：避震前叉更换为硬叉
练深蹲有一定的帮助,但是骑车所用的肌肉群和深蹲所用的肌肉群不相同,因此深蹲训练锻炼不到骑车肌肉群,所以练车还是靠骑车,深蹲练习作为辅助锻炼.挂最高档训练上坡是极其错误的方法,坏处2个：损伤膝盖,损伤单车的传动系统,500元的单车 低端的传动系统更是经不起这样的折腾.
如果真的有了对单车运动的兴趣和爱好,争取购买一款运动专用的入门车吧,比较实惠的 1798元的美利达公爵和1898元的捷安特ATX750,同时给你提个醒：注意交通安全,城市里疯狂飙车是很危险的.
另外从500的车换到5000的车究竟能有多大能力上的提高,这真的说不好,5000元价位的单车这是一个比较尴尬的位置,比上不足,比下有余.究竟能提速多少,这个问题真的硬要说,我只能给个保守的参考值 5码,不超过10码.
以上都是个人观点,本人骑龄两年,累计里程三万公里,目前单人最好成绩
拥有 山地车2部 公路车1部
山地车 200公里内保持匀速30km/h
公路车 250公里内保持匀速35km/h