我老是背课文后一直都忘了内容了啊,谁可以帮我下,怎样可以有效的提高记忆力啊?

我老是背课文后一直都忘了内容了啊,谁可以帮我下,怎样可以有效的提高记忆力啊? 我今年14,发现自己的记忆力不如以前.背课文很吃力.记忆力下降了许多.这是什么原因引起的?怎样可以增强记忆力?跪求答案 怎么样才可以提高记忆力啊,我老是记不住 我上初一了,老是记不住单词啊,课文啊,就算记住了第2天就忘了,要怎样提高记忆力? 我的记忆力下降了不少.什么东西都记不住,有什么办法可以提高我的记忆力, 怎样可以有效提高语文成绩,我成绩老是上不去 怎么样可以快速提高背单词的记忆力啊?快逼疯了 怎么才可以改善记忆力我的记性一直都不好,总是忘事情,上班也是一样,怎么样才可以提高记忆力 如何有效的提高对英语课文的记忆力?我实在背不下来英语课文,求有效方法! 如何提高记忆力 我背语文和历史都背不下来 但是背英语和政治就可以 为什么啊 怎么可以提高效率 怎样提高记忆力,让自己快速背下课文?有没有关于记忆的书啊 怎样可以提高记忆力呢,每次背完课文都会忘,怎么办呢?