夏天天气燥热、烦闷,怎么能让人心情平静下来?

来源：学生作业帮编辑：搜狗做题网作业帮分类：综合作业时间：2024/07/09 18:55:28

夏天天气燥热、烦闷,怎么能让人心情平静下来?
我从各位的回答反省出一些因素：
一、今天是这周的最后一天,之前连续上了4天班,每天工作压力累积导致的.
解决方法：想着晚上可以睡个好觉,周末有一天毫无压力的兼职和一天的休息时间.
二、早上上班没有吃早餐,也没有喝一口水.
解决方法：马上去冲杯绿茶,安逸休息一会.
三、稍微有些闲暇,找错了学习材料.整了一份出国必备50句英语在看.
解决方法：即刻alt+f4掉.
四、生理因素：貌似我有必要去上个洗手间.
解决方法：即刻就去.
五、心理因素：想想我上午完成的月计划等总结性工作.
解决方法：下午还没啥安排,既然状态不好我决定下午给自己心理放半天假,不主动进入工作状态.
六、环境因素：晴了这么多天,今天终于乌云密布,估计是因为下雨天气压导致的.
解决方法：可以YY一下自己和朋友一起坐在火锅城临窗的座位上吃着火锅唱着歌.

把心放宽,别心浮气躁

夏天天气燥热、烦闷,怎么能让人心情平静下来? 什么书能让人心情平静我性格比较浮躁,有什么书看了能让人心情平静. 有什么音乐或者歌曲听了能让人心情平静的? 我发现我很心浮气躁!怎么能让自己的心,平静下来? 求推荐：与三毛写的类似的、游记类文章或是能让人心情平静的书. 谁能推荐点能让人心情平静的音乐, 怎样快速的让内心平静下来? 如何让浮躁的心平静下来! 如何能让自己的心平静下来.心底来静.净化心灵推荐一本书能让浮躁的心逐渐平静下来的那种书想要让人心情平静的音乐或者书.这个世界太浮躁了. 求让人心灵平静的音乐住院了每天打针吃药头很晕天气又热很难人入睡所以求一些让人平静入睡的歌曲温馨的