富含氨基酸的食物有什么?

来源：学生作业帮编辑：搜狗做题网作业帮分类：综合作业时间：2024/08/08 02:47:34

富含氨基酸的食物有什么?
头发干,缺水,想吃些补氨基酸的食物,

大豆,肉类,海产品.但是不可多吃,蛋白质摄入过多会影响身体其他机能,也可能导致发胖.当然也可以通过外用的护发素和发膜来保养头发.

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