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奇怪的生理现象特征:只要晚上睡觉露着脚丫在被子外面就会做恶梦,会惊醒.这是我惊醒后感觉到并发现的,脚丫冷,就像站在冰水里

来源:学生作业帮 编辑:搜狗做题网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/08 04:02:47
奇怪的生理现象
特征:只要晚上睡觉露着脚丫在被子外面就会做恶梦,会惊醒.
这是我惊醒后感觉到并发现的,脚丫冷,就像站在冰水里一样,所以我睡觉的时候蒙着头,盖着脚,不然睡不着.每次睡觉前都友一种莫名的担心——做恶梦.
但是夏天不这样,夏天盖着肚子就行,没什么事.
不论事冬天还是夏天,只要事盖被子就会有这样的情况发生.那种大棉被,通身盖的.我个子高,看来真的要加长被了.
不过为什么冻脚做恶梦?我搞不懂.
取暖不好,宿舍冷,家里也冷,大环境冷,冻头,所以我才盖着头呢.
奇怪的生理现象特征:只要晚上睡觉露着脚丫在被子外面就会做恶梦,会惊醒.这是我惊醒后感觉到并发现的,脚丫冷,就像站在冰水里
我不因为你是生理问题而是心理问题
睡觉蒙头就是大忌 不卫生压抑人肯定不好
可以改为露头脸而盖脚 便于脚的保暖
可以适当缩短睡觉时间 每天6-7.5小时对年轻人来说足够了
特别要放松心情最重要