补充哪种维生素可以增加人体抵抗力和提高免疫力啊?
来源:学生作业帮 编辑:搜狗做题网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/06/28 02:51:33
补充哪种维生素可以增加人体抵抗力和提高免疫力啊?
无论对于流感、感冒还是其他人体疾病,提高自身抵抗力,充分发挥人体免疫系统功效,向来是保持健康、远离疾病的不二法宝.那么,怎样才能增强自身抵抗力呢?体育锻炼是一种简单有效的方式,当然需要长期坚持才能奏效.对于平时不常运动的人们,在短期内要通过“突击锻炼”来提高抵抗力,显得有些远水不解近渴.要快速增强抵抗力,建议采取全面平衡的营养摄入,同时加服维生素C.
研究发现,大剂量维生素C如力度伸泡腾片等可提高机体的应激能力,促进免疫细胞的活性,已被广泛用于多种疾病的辅助治疗,以及健康人对疾病的预防.作为一种水溶性的抗氧化剂,维生素C能破坏病毒的核酸成分,并有助于提高免疫细胞的噬菌能力,减轻病毒对体内细胞的侵害.此外,维生素C还可增加干扰素的产生,杀灭人体内的细菌和病毒,并且清除自由基,维持身体健康.
研究发现,大剂量维生素C如力度伸泡腾片等可提高机体的应激能力,促进免疫细胞的活性,已被广泛用于多种疾病的辅助治疗,以及健康人对疾病的预防.作为一种水溶性的抗氧化剂,维生素C能破坏病毒的核酸成分,并有助于提高免疫细胞的噬菌能力,减轻病毒对体内细胞的侵害.此外,维生素C还可增加干扰素的产生,杀灭人体内的细菌和病毒,并且清除自由基,维持身体健康.
补充哪种维生素可以增加人体抵抗力和提高免疫力啊?
英语翻译体育运动可以增加身体的免疫力,提高健康水平,使你在病毒面前具有有效的抵抗力.如果不进行体育运动的话,那免疫力就会
氨基酸 它是人体蛋白质 脂类 维生素的基本构成单位 我抵抗力差 可以补充氨基酸吗?
维生素C有提高免疫力的作用吗?对一些需要提高免疫力的疾病有帮助吗?每天补充多少是最合适?
多吃蔬菜和水果可以补充维生素.如果人体缺乏( ),易得坏血病
宝宝三岁,一直抵抗力差,老感冒,吃什么才能提高他的免疫力呢
吃什么可以补充维生素B族元素,维生素B对人体有什么作用
β-胡萝卜素会被人体转换成维生素A吗...β-胡萝卜素...对人体有什么作用啊...可以跟维生素C和维生素E一起吃吗
计划免疫可以提高人体对相关传染病的抵抗力,下列属于计划免疫的是()
维生素A、维生素D、维生素E、和维生素K可以储存在人体的脂肪中,对吗?
计划免疫就是指有——————进行的——————,它可以提高人体对相关传染病的抵抗力
如何提高生态系统的稳定性?(恢复力和抵抗力)