香蕉吃多胖不

来源：学生作业帮编辑：搜狗做题网作业帮分类：综合作业时间：2024/07/18 13:20:18

香蕉吃多胖不

一根香蕉的热量大概是145cal,相当于半碗米饭,而且香蕉属于高糖水果,很容易使血糖升高,血糖升高会导致胰岛素分泌将过多的血糖转化为脂肪储存起来,胰岛素升高还会阻碍脂肪燃烧分解,因此多吃香蕉对减肥不利.

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