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怎样提高100米短跑成绩啊?

来源：学生作业帮 编辑：搜狗做题网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/08/06 20:59:06
怎样提高100米短跑成绩啊?
怎样提高100米短跑成绩啊?
起跑时要把上身稍微低下去（减少阻力）,然后快速摆臂,迈小步,快速换腿.这些可以争取一些时间,还有就是速度上一定要保持巅峰,平时一定要多练200米（没打错,就是200米,这样你跑100时,可以在不累的情况下,速度保持巅峰） 祝你好运,呵呵
怎样提高100米短跑成绩啊? 怎样快速提高100米短跑速度 我初三100米短跑成绩6.6秒,怎么能再提高成绩 我现在是初三,男生,100米短跑12"26,平时大概12"52左右,但是200米却只有27秒左右,怎样提高200米成绩? 怎样提高短跑（50米或100米）的速度?需要做什么练习吗 怎样能提高短跑(50m)速度? 我要提高物理成绩啊怎样提高物理成绩 怎样提高英语成绩啊!怎样提高听力啊 怎样提高英语成绩啊?郁闷死了! 怎样提高英语成绩?点读笔怎么样啊? 怎样快速提高英语成绩啊? 怎样才可以提高英语成绩啊?