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参考例文：
耐住寂寞
不知诸君发现没有，现在的人打电话，头一句话往往是：“喂，你在哪儿了？言下之意即是你忙啥了。忙，不仅成为现代人的生活特征，也成为现代人的一种通病。
随着现代生活节奏的加快，人们繁忙了起来。忙于正事本无可非议，可有些人总是忙于各种聚会、庆典，忙于盯着上一把交椅，忙于富足有余地生活。忙于应酬，忙于当官，忙于赚钱，甚至忙于赌博，忙于找乐。忙得不可开交，忙得忘乎所以，一年到头或几年下来，真不知能忙出个什么结果？
我们说北京人忙。他们早上6——7点上班，晚上6——7点下班，中午也不回家，年薪7——8万，人家忙那叫有资格的忙，既有学历又有能力，不忙不行。
领导忙。落实上级指示精神，开展日常性工作，配合其它单位工作等，都需要领导协调安排，坐镇指挥。领导们忙那叫有资历的忙，职责所在，任务所迫，不得不忙。
企业老板忙。身在商场不是奔波进货渠道，就是争取销售市场。老板们的忙那叫有资本的忙，凭借的是本钱，追求的是效益，不忙才怪呢。
一言以蔽之，在这个信息过剩、物欲横流的时代，忙，要分情况看对象，特别是年轻一代，切不可被“忙风”蒙蔽了双眼，不要随“忙流”而逐下，不跟风跑，不媚世俗，在诱惑和欲望面前，做欲望的奴隶还是欲望的主人，这取决于你是否耐得住寂寞。耐住寂寞，沉下心来，读书学习深入钻研，以求甚解。工作脚踏实地，专心致志。此种意义上，寂寞是一次机会，是一种积累，是一份礼物，我们理当好好把握，潜心苦练，百倍珍惜，因为一个人的思维质量、能力水平、人生境界，大都是在寂寞中修炼和提升的。
历来成大器者，他们不受外力影响，不为环境所左右，始终把主要精力放在对理想、对事业的不懈追求上，他们可以说都是耐得住寂寞的佼佼者。韩信甘受垮下之辱，始成一代名将；勾践卧薪尝胆，逐成春秋霸主；屈原放逐乃赋《离骚》；左丘双目失明著成《国语》。实践证明，事业有成者的秘诀尽管有很多，但他们均有一个共同点，那就是能耐住寂寞，并且善于用犁铧去开垦寂寞，从而创造出一片成功的天地。
寂寞，孤单冷清也。提倡耐住寂寞，并非让大家足不出户，与世隔绝，而是要保持一颗平常心，远离酒绿灯红，远离功名利禄，能够忍受清苦，执着人生追求，坚忍不拔地钟情于自己脚下的这片土地。
寂寞，是一种氛围，一种环境，更是一种心境，需走过去，投入其中，清除障碍，解决问题，这一切，需要一种非凡的执着和定力。耐住寂寞，是人生的一种自我修养，是人生的一种自我超越，它可以使人淡泊明志，宁静致远，它可以使人思想升华，拼搏奋进，这是古来先贤给予我们这一代的经验总结，这是时代赋予我们这一代的历史责任。让我们耐住寂寞，战胜寂寞吧，谁这样做，谁的生活就会情趣盎然，谁的生命就会精彩无限，谁的生存就会得到成功。
忙吗？别让忙成为托词，别让忙误了大好前程。做自己命运的船长，当自己灵魂的船手，就得耐住寂寞！
耐住寂寞
寂寞,我们每个人都要面临着寂寞,特别是随着我们渐渐的长大以后,寂寞也随着慢慢的增加,有的人把寂寞当作是一种享受,而有的人则把寂寞当作了人生过程中最灰暗的时期!其实不管是谁,在我们成长的过程都要经历或长或短的寂寞.有的甚至会伴随其一生的时间!寂寞其实并不可怕,可怕的是你在寂寞中会迷失方向,在寂寞中淡化了自己之前的一些坚定的意志和梦想!
人们都知道在个世界上唯一不变的是变化.而变化又无处无时不在，变化日新月异.然而对于我们这些凡俗之人来说，不可能随着变化永不停息地变化.如果一味跟随，就会被尘世的变化拖垮，轻则危害健康，重则悲观厌世。
我们人的力量如大千世界的一粒微尘。倘若不能以静制动，不能耐住寂寞的话，必会白白耗费精力，结果一事无成。记得鲁迅先生笔下描叙的“一群麻木的看客，仿佛一群鸭子，被一只无形的手提着脖子”，此类人物，当然就属于耐不住寂寞的代表，他们扎在热闹堆里，表现出的活灵活现勾勒出麻木空虚且没出息的形象。在这样的一群看客中，正好从反面上讽刺了他们实则是属于没有真正务正业的人群一类。
听了很多艺术家和文学家以及在创业课堂上从很多成功的企业家那里,让我真实的体会到了他们说的那句经典的话!就是:只有耐的住寂寞的人，才能干一番真正的事业，才能成就大事。
从历史上来看,我们中国历史上唯一的女皇帝武则天，十四岁入宫为才人，被唐太宗赐号“武媚”；后来唐太宗去世后，她就出家当了尼姑。但她在这个过程中表现的不急不燥，养精蓄锐，等待时机。她先是卑躬屈膝侍奉皇后，后又团结上下左右，运用手腕，从寂寞开始，逐打破寂寞，终成就了顶峰大业。而司马迁就更是典范。在他被处以“宫刑”的时期里，他不但忍受耻辱，嘲讽，磨难，更是耐的住寂寞，并用不息的奋斗，为后人留下千古不朽的《史记》。如果不是耐的住那么艰辛的寂寞,今天可能就不会有这部不朽的著作.
再看看我们伟大的音乐家-贝多芬正是基于耐住了寂寞——失聪带给他的打击，耳疾使他远离了世俗的声音，却使他更清楚更理性的听到了自己内心的呼唤，才终究成就和创作出了《命运》，《月光》，《第九交响乐》等杰出作品，并惊世骇俗，博大精深。
从历史上还可以证明：耐不住寂寞也是人生的败笔，甚至会招致祸患。
据说明朝开国功臣刘伯温，满腹韬略。投奔朱元璋时已五十岁了。陈献十八条大政方略，构建战略构想，使朱元璋的事业得到决定性快速发展；明王朝建立后，他又制定立国法律制度，安邦兴国。刘伯温也以张良自命。可是，他缺乏张良功成身退的勇气与远见，耐不住寂寞，最终落得被毒死之惨剧。反观汉高祖刘邦的“运筹帷幄之中，决胜千里之外”的谋士张良，在刘邦入都关中，天下初定，就托辞多病，杜门不出。可谓耐的住寂寞，耐的住诱惑，遵循可有可无，时进时止的处事原则。后人多有大家赞颂张良的智慧及其一生作为，包括唐代大诗人李白，北宋政治家王安石，北宋文豪苏轼等。
对于我们现在80后的这个年龄段人来说,耐的住寂寞的意义在于：安静躁动的心灵，熨帖狂乱的灵魂，把无休无止无尽头的欲望归于最有价值最有意义的地方。这样我们最终通过自己不懈的努力和辛勤劳动付出,,就肯定能干出一翻大事业!
耐的住寂寞，也就能坚守忠诚，不会被外界的各种诱惑所迷惑。历史上多少贪官污吏，正是不甘寂寞，挺而走险，牺牲集体和人民的利益，满足自己的私欲，结果导致人生的腐败。而现今这样一个高物质精神享受追求的时代,诱惑更是无处不在,无时不有!如果你要是耐不住寂寞,就有可能会将一生辛苦经营的事业断送掉,而对于已经成家或者有对象的人们