一个不会游泳的人,如果溺水,应该怎么自救?
来源:学生作业帮 编辑:搜狗做题网作业帮 分类:生物作业 时间:2024/08/20 04:28:16
一个不会游泳的人,如果溺水,应该怎么自救?
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首先应保持镇静,千万不要手脚乱蹬拚命挣扎,可减少水草缠绕,节省体力.正确的自救做法是落水后立即屏住呼吸,然后放松肢体,尽可能地保持仰位,使头部后仰.只要不胡乱挣扎,人体在水中就不会失去平衡.这样你的口鼻将最先浮出水面可以进行呼吸和呼救.呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气,以防呛水.经过长时间游泳自觉体力不支时,可改为仰泳,用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上.
要点:
(1)落水后不要心慌意乱,一定要保持头脑清醒.
(2)冷静地采取头顶向后,口向上方,将口鼻露出水面,此时就能进行呼吸.
(3)呼吸要浅,吸气宜深,尽可能使身体浮于水面,以等待他人抢救.
(4)切记:千万不能将手上举或拼命挣扎,因为这样反而容易使人下沉.
要点:
(1)落水后不要心慌意乱,一定要保持头脑清醒.
(2)冷静地采取头顶向后,口向上方,将口鼻露出水面,此时就能进行呼吸.
(3)呼吸要浅,吸气宜深,尽可能使身体浮于水面,以等待他人抢救.
(4)切记:千万不能将手上举或拼命挣扎,因为这样反而容易使人下沉.