看了锻炼肌肉的文章,很多提到"组数"这词,

关于肌肉锻炼组数和次数的问题.在肌肉锻炼中,总强调次数与组数,例如某... 引体向上主要锻炼哪里的肌肉? 怎么锻炼小臂的肌肉,除了引体向上 关于余秋雨我是初读余秋雨先生的文章,对他的了解也是甚少.在看他的《我等不到了》中,书中提到他被很多中国文人攻击,以及他被 锻炼后对于肌肉中产生了大量的乳酸,如何处理恢复 如何锻炼腹直肌就是最下边的那两块腹肌.相信很多人的都让裤子内裤长时间给勒进去了吧.请解释怎么样做是特别针对哪两块肌肉的呢 肱二头肌 等这些关于肌肉锻炼的英语怎么说? 锻炼可以使肌肉的数量变化吗? 我看的书上讲到微分时,只是提到求微分就是求导数,再加上dx,dy就行了, 锻炼活肌肉有力量的肌肉是快速快频率还是慢速慢频率的做锻炼? 上官老师好,我看了很多资料都没有提到换能器的功率是怎么确定的,但是匹配电源的时候要用到这个功率, 为什么文章的开头和结尾都提到了暴风雨