我脾气很不好,总是控制不住自己的情绪.这样很容易冲动.所以如何控制自己的情绪呢

来源：学生作业帮编辑：搜狗做题网作业帮分类：综合作业时间：2024/07/31 00:06:24

朋友,是不是遇到了什么不顺?是不是感觉好多事都很让你不开心!
问问自己：最近发生了什么?有什么让我痛苦的事吗?我应该怎么面对?
人都有情绪,想要发泄也是正常的.不过,“想”并不是说一定要做...就是说,你可以控制.
你一定不喜欢自己这样吧?其实,只要你放松心态,积极地看待问题,你自然就不会被愤怒过度充满.
你可以试试多看事物的积极之处.
找一个关系较近的朋友或亲戚交流,倾诉你的感受.深呼吸.出门走一走,散散心.阳光一点.
以后又有冲动时,问问自己,是不是除了发作还有很多更好的办法呢?
不必指望自己很快就能变得温和起来.每个人都有自己的软弱,也都需要胜过.可能,过一段时间会好很多...房子不是一块一块砖砌出来的吗?节制和平静也是这样的
加油,阳光一点!相信自己!

控制不住自己的情绪,英语怎么说为什么我控制不住自己情绪如何控制自己的情绪名言? 心理学如何有效控制自己的情绪如何控制自己的情绪英语短文如何控制自己的情绪作文为什么我不能控制自己的情绪? [形容控制不住自己的情绪]用词语概括是什么如何控制自己的感情?.掩盖自己的情绪我经常控制不住自己的脾气怎么办? 如何控制自己的情绪,喜怒哀乐啥的英语翻译：要学会控制自己的情绪