吃橘子对身体有什么好处

经常食用芹菜确实可以起到降血压的作用,如果患有高血压,或者有高血压家族病史的朋友,您不妨在日常食谱中多增加一些用芹菜做的菜肴.除此之外,芹菜还有一些其他的营养价值芹菜有治疗贫血、美容养颜以及镇静安神等

蔬菜与水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维.蔬菜的种类繁多,包括植物的叶、茎、花苔、茄果、鲜豆、食用蕈藻等,不同品种所含营养成分不尽相同,甚至悬殊很大.红、黄、绿等深色蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜和

番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作.番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程.西红柿除了对前列腺癌有预防

含有大量的维生素c,但吃多了容易上火.

韭菜是娇嫩鲜美的起阳草,也是现今的「威而刚」,不但是调味的佳品,而且是富含营养的佳蔬良药.韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C,在蔬菜中处于领先地位；此外,还

桂圆即龙眼（桂元、元肉）.和荔枝性属湿热不同,龙眼能够入药,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症.一般人群均可食用1.适宜

西瓜是湿气的,吃多了不好

我是营养学专业的,我告诉你,氨基酸保健品没有用,吃个心里安慰而已.除了八种必需氨基酸之外（婴儿是九种）,其余所有氨基酸都是人体可以合成,根本无需添加.那八种必需氨基酸只要你正常饮食,那就不会缺!

补充维生素c

麻油含油酸35％—49.4%含亚油酸37.7％—48.4％,含花生酸04％—12％.每100克芝麻油中含蛋白质20克,脂肪52.9克,碳水化合物15克,能量为3751千焦,粗纤维6.9克,钙870毫克

墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖,实验证实对小鼠有一定的抑癌作用.墨鱼补充信息：墨鱼壳,既“乌贼板”,学名叫“乌贼骨”,也是中医上常用的药材,称“海

芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用.

吃大葱对身体好处　　1.解热,祛痰葱的挥发油等有效成分,具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用；葱油刺激上呼吸道,使粘痰易于咯出.　　2．促进消化吸收葱还有刺激机体消化液分泌的作用,能够健脾开胃,增进食

羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一,可收到进补和防寒的双重效果..

用于酿造啤酒的酵母.多为酿酒酵母（Sac-charomycescerevisiae）的不同品种.E．C．Hansen（1883）开始分离培养酵母并将它用于酿造啤酒.丹麦Carlsberg酿造研究所的下

据测定,蚯蚓的蛋白质含量约占干重的53.5%~65.1%,脂肪含量约为4.4%~17.38%,碳水化合物约为11%~17.4%,灰分7.8%~23%.蚯蚓体内还含有丰富的维生素D（约占鲜体重的0.04

麦芽糖对人有营养,麦芽糖是两个糖分子以а糖苷键缩合而成的双糖.是饴糖的主要成分.由含淀粉酶的麦芽作用于淀粉而制得.用作营养剂,也供配制培养基用.从化学观点说：麦芽糖（Maltose,orMaltSug

可以补充你身体的维生素C.提升免疫力.可以起到皮肤美白的效果,抗氧化.

糯米又叫江米,是家常经常食用的粮食之一.因其香糯粘滑,常被用以制成风味小吃,深受大家喜爱.逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗.正月十五的元宵也是由糯米粉制成的.糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气.

鹌鹑蛋的营养价值高,与鸡蛋相比,蛋白质含量高30%,维生素B1高20%,维生素B2高83%,铁高46.1%,卵磷脂高5.6倍,并含有维生素P等成分,由于其含有维生素P等成分,常食有防治高血压及动脉硬化